มีงานวิจัยศึกษาถึงประสิทธิภาพของแว่นตาดักแสง Amber glasses กับการนอนหลับ พบว่า การสวมแว่นตา Amber glasses ที่ช่วยดักแสงบลูไลท์ ในผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ สามารถช่วยให้ผู้มีปัญหาการนอนหลับ สามารถนอนหลับได้ง่ายขึ้น เนื่องจาก เลนส์ดักแสงนี้ จะทำหน้าที่ในการบล๊อกแสงบลูไลท์ ที่มาจากแสงจากหน้าจอมือถือและคอมพิวเตอร์ รวมไปถึงแสงจากหลอดไฟ ซึ่งแสงเหล่านี้มีผลต่อการกระตุ้น ทำให้ระบบนาฬิกาตื่นหลับของร่างการ ทำงานไม่สมดุล ส่งผลให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินออกมาไม่เต็มที่ ทำให้ไม่รู้สึกง่วงนอน ส่งผลต่อปัญหาเรื่องการนอนหลับ
 
วิธีใช้: ในผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับยาก ให้เริ่มสวมใส่แว่นตาดักแสงบลูไลท์ ก่อนเวลาเข้านอน อย่างน้อย2 ชั่วโมง เพื่อเป็นการกระตุ้น ให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนให้พร้อมที่จะเข้าสู่ช่วงการนอนหลับ
**ในผู้ที่มีปัญหานอนหลับยากมาก อาจลองเริ่มสวมใส่แว่นตาดักแสงบลูไลท์ ตั้งแต่ช่วงเวลา 6 โมงเย็น เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ร่างการได้รับแสงบลูไลท์มากจนเกินไป และเมื่อถึงเวลานอน ก็พยายามไม่จ้องมองหน้าจอ พยายามผ่อนคลาย เพื่อให้ร่างกายได้พร้อมเข้าสู่ช่วงการนอนหลับ อย่างมีประสิทธิภาพ
Review จากประสบการ์ณส่วนตัว: เนื่องจากดิฉันต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ ค่อนข้างบ่อย จึงลองใช้แว่นตา Amber glasses ผลตอบรับส่วนตัว มองว่าดีพอสมควรค่ะ ดิฉันจะสวมแว่นตา ในช่วงคำ 1-2ชั่วโมง ก่อนเวลาเข้านอน ส่วนตัวมีความรู้สึกว่า จะง่วงนอนเร็วขึ้น หลังจากเริ่มสวมแว่นตา แต่เมื่องดใส่แว่นตาก็กลับมารู้สึกง่วงนอนช้า เหมือนปกติ เพราะฉะนั้นดิฉันมองว่า สำหรับในกรณีของใครที่มีปัญหา นอนไม่หลับ หรือไม่ง่วง อาจจะต้องลองใส่ให้ติดต่อกัน เป็นกิจวัตร ซึ่งดิฉันหวังว่าสินค้านี้ อาจจะช่วยแก้เรื่องปัญหาการนอนหลับให้กับหลายๆท่านได้ค่ะ
 
**IMPORTANT NOTE ทั้งนี้ทั้งนั้น ทางเราไม่ขอรับประกันประสิทธิภาพของการนอนหลับ หลังจากการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ เนื่องจากปัญหาการนอนหลับ และวินัยในการนอนหลับของแต่ละบุคคลนั้นแตกต่างกัน ดังนั้นผลลัพท์ของการใช้ผลิดภัณฑ์ต่างๆ รวมถึงยารักษาโรคและปัจจัยต่างๆ ก็แตกต่างกันไปด้วย
The Body & Soul มีหน้าที่เป็นเพียงผู้นำเสนอสินค้า และแนะนำสินค้าที่ทางเราคิดว่าน่าจะมีประโยชน์ ต่อสุขภาพจิต สุขภาพกายของท่านได้เท่านั้นค่ะ